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  • 예지몽몽
  • 입문2016.07.21 23:0115 조회0 좋아요
07월 21일 (음식 1110kcal, 운동 324kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1110/ 800

324/ 318

실패
(304)

아침식사 : 35kcal (3.15%)
토마토 (1개,250g) 35kcal

저녁식사 : 700kcal (63.06%)
순대국밥 (1인분,500g) 700kcal

간식 : 375kcal (33.78%)
아몬드 (1개,1g) 7kcal
아몬드 (1개,1g) 7kcal
아몬드 (1개,1g) 7kcal
아몬드 (1개,1g) 7kcal
아몬드 (1개,1g) 7kcal
아몬드 (1개,1g) 7kcal
아몬드 (1개,1g) 7kcal
아몬드 (1개,1g) 7kcal
뻥튀기 (1/4봉지, 25g) 91kcal
[엔젤리너스] 블루베리스무디 (1컵,102ml) 228kcal

운동 : 324kcal
보통 걷기 (120분) 312kcal
책벅지 (5분) 5kcal
계단오르기 걷기 (1분) 7kcal

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