- 민주맘1
- 정석2016.07.21 19:5573 조회0 좋아요
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07월 21일 (음식 1093kcal, 운동 200kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1093/ 2041
200/ 340
성공
(809)
아침식사 : 426kcal (38.98%)
| 토스트식빵 (1조각, 35g) | 96kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| [파스퇴르] 파스퇴르저지방우유 (1회분, 200ml) | 100kcal |
점심식사 : 667kcal (61.02%)
| 돈까스 (1접시, 242g) | 667kcal |
운동 : 200kcal
| 런닝머신 달리기 (5분) | 40kcal |
| 타바타 운동 (20분) | 160kcal |
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