- 잘가라~~
- 지존2015.08.26 22:07136 조회0 좋아요
힘들다~~~ㅜㅜ
어제 삼겹살에 오늘 빵에 엄청 먹었더니 무서워 오늘 운동을 열심히 해 지금 난 뻗기 일보 직전이다.
탁구 90분
버핏 105번
플랭크 3분
스트레칭 20분
빠르게 걷기 60분
보통걷기 20분
1000칼로리 정도.
힘들다. 살 빼는게 쉽지 않다. 힘들다.
울 아들이 천천히 산책 하고 온다고 했더니 요놈 그럼 살 안 빠진다고 빨리 걷고 오란다ㅜㅜ 나쁜 뇨석 ㅜㅜ 힘들다~~/
탁구 90분
버핏 105번
플랭크 3분
스트레칭 20분
빠르게 걷기 60분
보통걷기 20분
1000칼로리 정도.
힘들다. 살 빼는게 쉽지 않다. 힘들다.
울 아들이 천천히 산책 하고 온다고 했더니 요놈 그럼 살 안 빠진다고 빨리 걷고 오란다ㅜㅜ 나쁜 뇨석 ㅜㅜ 힘들다~~/
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