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  • 하렣😆
  • 초보2016.07.21 19:041,730 조회0 좋아요
11일 동안..1키로 빠졋는데 빠진거 티나요? ㅠ 진짜 노력햇는데
11중 5일은 핼스 1시간씩햇구요 하루에 물2L 먹구 11시쯤에 계란흰자나 사과,토마토중 하나랑 두유먹구 3~4시 때 야채(양배추, 브로콜리)랑 보리밥 아니면 야채비빔밥먹엇구요 요즘은 장염때문에 흰죽먹고 있는데 적어도 2~3키로는 빠질줄 알앗는데 1키로 빠졌어요 ㅠ 진짜 티가 안나요? 포기하고 싶은 순간이네요..ㅠ

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한달에 9키로빠졌네요
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하비 탈출하는중 ㅜㅜ
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댓글 (10)

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댓글리스트

초보
  • 똥강생
  • 07.22 08:46
  • 저 10일간 풀과 닭가슴살만 먹는데 1.5빠짐..ㅠㅠ..원래 상돼진데 0이하나 빠진듯 빠져서 괴로워요..ㅎㅎ
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입문
  • 해퓌데이
  • 07.21 23:08
  • 저도 이주 진짜 죽기살기로했는데 일키로남짓 빠졌어요ㅠㅠ 앞으로쭉쭉빠지겠거니하고 더열심히하려구용!힘내세요 몸은 변하고있을꺼에요!!:)
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초보
  • STANDARD
  • 07.21 22:54
  • 저도 12일짼데 -1.5kg빠졌어요~ 내일은 더 가벼워지겠지하는 마음으로 화이팅해요 (๑˃̵ᴗ˂̵)و
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초보
  • 하렣😆
  • 07.21 22:07
  • 호떡쓰 고마워요 ㅎ 열시미 해요 우리😆
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초보
  • 하렣😆
  • 07.21 22:06
  • 도야지이야 네네 화이팅!!
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지존
  • 겁없는쭈쭈
  • 07.21 21:59
  • 달라보여요,부했던느낌이단단한느낌으로
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입문
  • 도야지이야
  • 07.21 21:49
  • 운동 11일 했다고 큰변화를 바랄수는 없죠 ㅠ ㅠ 한달만 눈 딱감고 꾸준히 해보세요!! 웃을날이 올꺼에요~~ 같이 화이팅!
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초보
  • 호떡쓰
  • 07.21 21:47
  • 많이 달라보여요!! 몸무게가 중요한게 아니라 인바디가 중요하잖아요ㅎㅎ 같은몸무게라도 확연한 차이가 나는 사람이 많아요 좀만 더 파이팅!!
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초보
  • JELLYGONDUU
  • 07.21 19:56
  • 힘내세요!
    저도 식이조절 한다고 옆에서 고기굽고 치킨시켜도 악착같이 버텼는데 0.1키로도 안빠진거있죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 실컷 울고 어디까지 버티나보자 몸뚱아리야 하고 굶었네요
    꼭 빠질거에요!! 화이팅!!
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정석
  • 달봉봉달
  • 07.21 19:31
  • 옆구리 라인 좀 들어가신것 같은데.. 하루 천칼로리도 안드시는것 같은데 단백질 위주로 한끼 더 드셔도 될것같아요. 너무 안 먹어도 잘 안빠진대요~
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