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  • 48키로되깅
  • 지존2015.08.27 14:38130 조회0 좋아요
Q.다들 어케하세여???
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동이랑 식단이용 다들 어떻게하세용?
저능 강하나전신스트레칭하구요 빌리부트 캠프 일주일프로그램 으로 3일까지햇구요 이제 4일째예용ㅋ일주일은 일주일프로그램 하구 2주부터는 한달프로그램으로 하려구요~휴식은 일욜 하루만하구여 괜찮게 하는건가여ㅠㅜ 식단은 어케하세영ㅠㅜ

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