view-top
아모레
입문
2015.08.28 22:58
180 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
7일차
이제 시작인지라 급한맘 접구 차근히 편하게 접근하고있어요
7일동안 야식 끊고 물 자주 2L정도 마셔주구
탄수화물 최대한 줄이고 식사때 되도록 야채로 천천히 먹고
특별히 먹는 식품은 없고 종합비타민과 이브닝프림로즈오일 제품
먹고있어요
일단 체중의 큰변화는없지만 1k는 빠졌네요~ㅎㅎ
몸이편해지긴 하네요 이제 담주부터 본격적인 다이어트 들어갑니다! 화이팅 하자구요!!!!
프사/닉네임 영역
아모레
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 이제쫌......
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
혹시 다신 회원분들중에 나이키트레이닝 어플 쓰시는분?
0
350
지수리
난생처음s사이즈에 도전했는데..
3
191
위대한치킨
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
행운여신
08.29 00:11
저도 시작한지 일주일째 1키로빠졌네요 근데 더 내려가진않네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동