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  • 꼬부깅ㅇ@
  • 초보2016.07.22 17:2517 조회1 좋아요
07월 22일 (음식 738kcal, 운동 1022kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

738/ 1943

1022/ 323

성공
(1904)

점심식사 : 477kcal (64.63%)
정인혜도시락 귀리잡곡양배추밥&직화불맛비프스테이크 (1회,265g) 477kcal

저녁식사 : 261kcal (35.37%)
정인혜도시락 귀리잡곡양배추밥&직화불맛비프스테이크 (1회, 145g) 261kcal

운동 : 1,022kcal
스트레칭 (30분) 120kcal
보통 걷기 (220분) 572kcal
헬스 (60분) 330kcal

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  • 50kg

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