- 워니아
- 지존2016.07.23 19:4216 조회0 좋아요
07월 23일 (음식 876kcal, 운동 276kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
876/ 1261
276/ 210
성공
(451)
아침식사 : 160kcal (18.26%)
| 엑스 마스터 히트 (1회분, 40g) | 160kcal |
점심식사 : 160kcal (18.26%)
| 엑스 마스터 히트 (1회분, 40g) | 160kcal |
저녁식사 : 556kcal (63.47%)
| 쇠고기등심 (1회, 200g) | 436kcal |
| 양파장아찌 (1인분, 56g) | 60kcal |
| 오이소박이 (1.5소접시, 75g) | 25kcal |
| 양파 (1개, 100g) | 35kcal |
운동 : 276kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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