- 해적왕캡틴
- 입문2016.07.23 22:0935 조회0 좋아요
07월 23일 (음식 741kcal, 운동 1405kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
741/ 800
1405/ 1435
성공
(29)
아침식사 : 313kcal (42.24%)
밥 한공기 313 k
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
점심식사 : 428kcal (57.76%)
밥 한 공기 313 k
계란후라이 115 k
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
운동 : 1,405kcal
실내 자전거 523 k
산책 걷기 40 k
계단 오르기 걷기 7 k
실내 자전거 835 k
| 싸이클 실내자전거 (104분) | 1,358kcal |
| 산책 걷기 (20분) | 40kcal |
| 계단오르기 걷기 (1분) | 7kcal |
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