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  • 나는야 뿡뿡이
  • 입문2016.07.23 22:2824 조회0 좋아요
07월 23일 (음식 1289kcal, 운동 540kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1289/ 800

540/ 416

실패
(365)

아침식사 : 673kcal (52.21%)
치즈계란말이 (1인분, 0g) 360kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal

저녁식사 : 260kcal (20.17%)
두부된장찌개 (1인분, 0g) 104kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal

간식 : 356kcal (27.62%)
커피번 (1인분, 105g) 341kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

운동 : 540kcal
장보기 (30분) 60kcal
자전거 타기 (60분) 480kcal

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