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  • 루준열
  • 초보2016.07.24 22:1531 조회0 좋아요
07월 24일 (음식 509kcal, 운동 451kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

509/ 800

451/ 1097

실패
(355)

저녁식사 : 509kcal (100.00%)
카레 (1/2인분) 208kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
콩나물무침 (1/2인분, 35g) 25kcal
오뎅볶음 (1/2소접시, 55g) 63kcal
오이지무침 (1/2소접시, 29g) 15kcal
깍두기 (1/2인분, 25g) 8kcal
잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g) 34kcal

운동 : 451kcal
줄넘기 (300회) 24kcal
만보 (12803회) 427kcal

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