- 요요없는삶을살자
- 초보2016.07.25 08:5933 조회0 좋아요
07월 24일 (음식 467kcal, 운동 1380kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
467/ 800
1380/ 455
성공
(1258)
아침식사 : 180kcal (38.54%)
| 블랙커피 (4잔, 440ml) | 12kcal |
| 감자 삶은것 (2인분) | 168kcal |
점심식사 : 68kcal (14.56%)
| 복숭아 (2회분, 200g) | 68kcal |
저녁식사 : 219kcal (46.90%)
| 감자 삶은것 (2인분) | 168kcal |
| 복숭아 (1.5회분, 150g) | 51kcal |
운동 : 1,380kcal
| 파워워킹 (100분) | 700kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 집안청소 (30분) | 96kcal |
| 스트레칭 (120분) | 480kcal |
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