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  • mustbe
  • 초보2016.07.26 06:45168 조회0 좋아요
07월 25일 (음식 884.7kcal, 운동 247kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

884.7/ 1864

247/ 310

성공
(917)

점심식사 : 578kcal (65.33%)
흑미밥 (1공기,210g) 293kcal
[동원] 고추참치 (1/2회분, 50g) 62kcal
너비아니구이 (1소접시, 150g) 223kcal

저녁식사 : 286kcal (32.35%)
찐감자 (1개,130g) 109kcal
[세븐일레븐] 더 커진 국물떡볶이 (1/4회분, 77g) 177kcal

간식 : 21kcal (2.32%)
[크라운] 땅콩캬라멜 (1낱개,8g) 21kcal

운동 : 247kcal
공부 (5분) 15kcal
니푸시업 (1분) 4kcal
레그레이즈 (2분) 29kcal
L자 다리운동 (14분) 84kcal
샤워 (13분) 31kcal
보통 걷기 (15분) 84kcal

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