- 5560pp
- 초보2016.07.26 01:361,206 조회1 좋아요
줄넘기 강추!!!
역시 다이어트는 건강하게 하는게 좋습니다!
89kg->65kg 줄넘기 하나로 뺏습니다
저는 먹은 만큼 운동했어요
왜 살 빠지느냐?!! 저녁을 적게 먹고 먹은 만큼 운동하고 조금 더 추가 해서 운동을 하면 추가 한 만큼 살이 빠진거 같아요!
꼭 줄 넘기 하기 전에 스트래칭 하시고 줄넘기 하시길 바래요
특히 여자분들은 종아리 알 안 생기도록 노력!!!!!
다들 건강한 다이어트 하셨으면 좋겠습니다😀
89kg->65kg 줄넘기 하나로 뺏습니다
저는 먹은 만큼 운동했어요
왜 살 빠지느냐?!! 저녁을 적게 먹고 먹은 만큼 운동하고 조금 더 추가 해서 운동을 하면 추가 한 만큼 살이 빠진거 같아요!
꼭 줄 넘기 하기 전에 스트래칭 하시고 줄넘기 하시길 바래요
특히 여자분들은 종아리 알 안 생기도록 노력!!!!!
다들 건강한 다이어트 하셨으면 좋겠습니다😀
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