다이어트

Q.900칼로리섭취550칼로리운동 살빠질까요??

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500~1000칼로리로 하루 섭취하고 항상 10~18키로 걷기&뛰기 해요. 밴드로 보면 하루 500~800칼로리 소모하는데 대부분 900칼로리 섭취 550칼로리 소모하는거같은데 이정도면 많이빠질까요??ㅜㅜ

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