view-top

  • 천씨뿌씨
  • 초보2016.07.27 12:2368 조회0 좋아요
07월 26일 (음식 961kcal, 운동 1803kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

961/ 800

1803/ 1315

성공
(327)

아침식사 : 45kcal (4.68%)
[서울우유] 요구르트 (1병,65ml) 45kcal

점심식사 : 185kcal (19.25%)

본죽...!!!!!

[본죽] 쇠고기야채죽 (1/4그릇, 170g) 185kcal

저녁식사 : 641kcal (66.70%)

훈제치킨 (1조각, 100g) 230kcal
바나나 (1/2개, 50g) 46kcal
[샤니] 호밀식빵 (1.5쪽, 60g) 147kcal
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) 145kcal
[매일] 바이오 요거트 플레인 (1회분, 100g) 73kcal

간식 : 90kcal (9.37%)
포도 (1/4송이, 97g) 59kcal
레몬차 (1회분, 100g) 31kcal

운동 : 1,803kcal
잠자기 취침 수면 (540분) 486kcal
샤워 (20분) 49kcal
이소라 다이어트1 (15분) 116kcal
보통 걷기 (120분) 312kcal
공부 (120분) 360kcal
집안일 (120분) 480kcal

프사/닉네임 영역

  • 천씨뿌씨
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동