다이어트

지치네요

100일 지난 아이 큰아들들(아들셋ㅜㅜ) ~~ 보면서 다욧하기 정말 힘드네요-
요즘 몸무게도 정체기인지 움직이질 않고~
계속 체중계만 올라가고~
갑자기 막 먹고 싶고~
지치네요 ㅜㅜ
다욧 잠시 쉬어야할까요???~
만사가 귀찮아요~
힘좀 주이소~~

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딸기맘5
09.07 22:56
저도 애들 셋이에요 전 딸들만~^^ 이제 다여트 3개월하고 1주일 지나가네요
그간 7~8kg정도 감량했네요 아직도 먹는 식단에 따라 1~2kg은 왔다갔다해요 현재 진행중이구요 3주 정체기동안 정말 기운빠지고 그랬어요 정체기에 탄수화물 좀 억제하고 운동 강도 높였더니 그 지긋지긋한 정체기가 끝나더라구요, 힘내세요!
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