- 늘씬발랄녀
- 초보2016.07.26 20:5564 조회0 좋아요
두유먹고 영양챙기고 싶어요~
체험단 여러번 응모했었는데 한번도 된적이 없어요ㅜㅜ
몇달째 식이조절, 평소보다 많이 걷기, 가끔 근력운동 꾸준히 하고있는데 오늘 인바디했는데 오히려 체지방 늘고 근육은 줄어서 충격받았어요..
이제 배고프다고 초콜릿 들어간거 안먹고 대신 두유먹으면서 단백질도 섭취하고 포만감도 느끼고 싶어요~~
http://m.blog.naver.com/cau03/220772317551
몇달째 식이조절, 평소보다 많이 걷기, 가끔 근력운동 꾸준히 하고있는데 오늘 인바디했는데 오히려 체지방 늘고 근육은 줄어서 충격받았어요..
이제 배고프다고 초콜릿 들어간거 안먹고 대신 두유먹으면서 단백질도 섭취하고 포만감도 느끼고 싶어요~~
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