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  • 꼬꼬리꼬
  • 초보2016.07.27 11:4928 조회0 좋아요
07월 26일 (음식 1813.4kcal, 운동 241kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1813.4/ 800

241/ 525

실패
(1297)

아침식사 : 1,087kcal (59.94%)
삼겹살구이 (1인분, 201g) 670kcal
두부된장찌개 (1인분) 104kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal

저녁식사 : 726kcal (40.06%)
배추김치 (1인분,60g) 10kcal
계란볶음밥 (1인분,335g) 548kcal
오이지무침 (1소접시,58.5g) 30kcal
가지나물 (1소접시,50g) 30kcal
소불고기 (1소접시,100g) 88kcal
고구마순김치 (1접시,50g) 20kcal

운동 : 241kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
서있기 (60분) 85kcal

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