- 꿀냠냠
- 초보2016.07.27 19:1026 조회0 좋아요
07월 27일 (음식 478kcal, 운동 160kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
478/ 800
160/ 454
성공
(28)
점심식사 : 162kcal (33.89%)
집에있으면 강제 다이어트...! 반찬이 없네여
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
| 김 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
저녁식사 : 291kcal (60.88%)
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 토마토케첩 (1큰술, 16g) | 18kcal |
간식 : 25kcal (5.23%)
| [웰추럴] 하루넛츠25g (1포, 25g) | 25kcal |
운동 : 160kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 앉아있기 (120분) | 120kcal |
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