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  • 현보럽
  • 입문2016.07.27 22:469 조회0 좋아요
07월 27일 (음식 1152.3kcal, 운동 389kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1152.3/ 800

389/ 378

실패
(341)

점심식사 : 722kcal (62.67%)
[농심] 올리브짜파게티 (1봉지,140g) 610kcal
계란말이 (1소접시,78g) 112kcal

저녁식사 : 290kcal (25.18%)
닭백숙 (1작은뚝배기,250g) 290kcal

간식 : 140kcal (12.15%)
찰옥수수 (1회분,100g) 140kcal

운동 : 389kcal
숀리 할수있어 운동 (30분) 300kcal
샤워 (20분) 49kcal
사우나 (10분) 20kcal
사우나 (10분) 20kcal

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