view-top
8할의출석
다신
2015.09.10 23:05
222 조회
1 좋아요
3
1
2
2
1
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
혹시 무릎에서 소리나시는 분~?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동할때 자꾸 무릎에서 뜩 뜩 소리가나요
특히 접는 동작에선 움직일때마다 뜩 뜩...
이거 왜 그럴걸까요?
소리 안나게 하는 치료법이 있을까요?
운동은 계속하고 싶은데~~
이 상태로 계속해도 괜찮은건지...
뜩뜩소리에 무릎 망가지는건 아닌지...
걱정이 되네요~ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
8할의출석
다짐을 등록 하세요!
더보기
· ♥나마시떼? 나맛있대!♥
· 💃아몬드브리즈 3종 ⭐최종후기☕
· 💃외출엔 필수 바리스타블렌드☕
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
과일그램수 측정법 궁금해요!
4
290
날씬한콩
+3
내일 먹을 식단이에요
2
211
할수있을거같아:)
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (8)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
8할의출석
09.12 11:33
여니얏
그러게요...그래서 어쩌라는건지...
운동을 지속적으로하면 증상이 없어진다는건지...아님 무리하지 말고 소리 안 나는한에서 해야하는건지...
기계라면 기름칠이라도 할텐데~
정말 답은 어디에?ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
동글새
09.12 10:56
저도 소리나는데 아픈게 아니라면 괜찮다고 들어서 다른 병원에서는 운동을 안하는 사람들이 많이 이런다고 하더라구요 ㅜㅜ 정말 왜 이러나 운동탓인가 고민이져‥특별이 문제는 없다는데 신경은 쓰이네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
8할의출석
09.11 08:15
에코코
운동계속하다보면 사라지기도 하는군요~^^;
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
에코코
09.11 01:53
헬스 첨 시작할때 1주일간은 안쓰던 관절과 근육때문인지1주일가량은 소리가나다가 지나보니 안나더라구요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
스마일7
09.11 01:03
저도 스쿼트할때 소리나서 와이드스쿼트를 한다던지 조금 덜 무리오는걸로 했어요.
안하던 운동을 했어서 그런지... ㅎ
하다보니 요즘은 뛰는데 무리 없더라고요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
냥냥냥이
09.11 00:33
저도 걱정이에요 연골이안좋아서ㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
8할의출석
09.10 23:23
샬럿
괜찮은거라면 다행이지만...신경이 쓰여서 소리 안나게 할수 있는 운동방법이 있을것도 같아서...^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
샬럿
09.10 23:06
저도 소리나요.. 아픈거 아니면 괜찮다고 하던데요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동