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  • 하빠하빠사자
  • 초보2016.07.28 00:0082 조회0 좋아요
Q.운동 이렇게하면 괜찮을까요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
165/66 인데 60키로까지는 공복에 뒷산 한시간다녀오고 저녁후에 사이클한시간하면서 유산소만 하려구요!!

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댓글 (1)

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초보
  • 이달콤
  • 07.28 08:38
  • 네 괜찮은거 같아요. 꾸준히 하셔야 하는것 아시죠?
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