다이어트

Jee9805
초보2015.09.11 14:43326 조회1 좋아요

바나나밀크쉐이크

어제까지는 바나나밀크쉐이크 아침에 먹다가 오늘 아침은 두부 넣어서 두부바나나쉐이크 먹었는데 다이어리 작성하려고보니 두부바나나 쉐이크가 칼로리가 더 높네요 ㅠㅠ 내일은 다시 바나나밀크쉐이크 먹는걸로...

Jee9805
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오늘 갑자기 다이어트 하기싫어졌어요..하지만..

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간만에 다욧 식단ㅜㅜ

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바니걸
09.11 15:58
우유를 무지방으로 바꾸고 두부를 넣으면 단백질도 섭취할수 있어 더 좋지 않을까요?
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