- 은갱이잉
- 초보2016.07.28 01:08139 조회0 좋아요
Q.의도치 않게 1일 1식 하는데..
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아침에 출근전에 밥먹을시간이 없어서 엄마가 오디랑사과 갈은 쥬스 먹고 점심은 일반식 먹구여 저녁도 뭐 약속없음 먹을시간없어서 바로 핼스장가는데 이렇게 한지 한달정도 됐어요 운동끝나고 라도 쉐이크 같은걸 타먹어야 되나요? 물론 밤에 배가 고프긴한데..
음... 운동전에 쉐이크 먹고 운동끝나고 쉐이크 먹어도 되나요?
음... 운동전에 쉐이크 먹고 운동끝나고 쉐이크 먹어도 되나요?
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