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  • 곰가
  • 입문2016.07.28 22:1824 조회0 좋아요
07월 28일 (음식 784kcal, 운동 600kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

784/ 1664

600/ 277

성공
(1204)

아침식사 : 118kcal (15.05%)

이제 두유건 우유건 안먹어야겠다...
뭔놈에께 소화가 안되나....설사를 주르륵주르륵...
그래도 변비땐 효과 직방이네!ㅠㅠ

두유 (1컵, 200ml) 118kcal

점심식사 : 496kcal (63.27%)
참치김밥 (1인분, 300g) 496kcal

간식 : 170kcal (21.68%)
[롯데] 설레임 밀크쉐이크 (1개,160g) 170kcal

운동 : 600kcal
태권도 (60분) 600kcal

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