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  • ㅇㅂㅋ
  • 초보2014.08.21 12:56236 조회0 좋아요
운동은 아침과 저녁중 언제하시나용
아침먹고 하루의 시작으로 하는게조을까요 아님
저녁먹고 하루의 마무리로 하는게 좋을까요

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  • ㅇㅂㅋ
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6일째인데..ㅠ 벌써 3일 실패
3 124 니가먹어찐살
몸무게변화가없어요ㅜㅜ
7 159 뿅걸

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댓글 (10)

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댓글리스트

초보
  • 목표는45
  • 08.21 18:36
  • 저는 아침 점심 저녁 3번운동해욘ㅋㅋㅋㄱ특히 점심에 더마니하는편이랍니다ㅠㅠ
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초보
  • 아배고파
  • 08.21 17:51
  • 저도 저녁이요
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정석
  • 정말녀
  • 08.21 14:22
  • 아침 공복 유산소 1시간, 저녁 7시이후 1시간40분 두달전에 운동시작할때는 저녁한시간만 했는데 시간이 점점늘어나네요. 식사는 아침점심 2식 하루섭취칼로리 1200 한달에 2~3번 폭신 ㅡㅡ
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정석
  • 오동동1
  • 08.21 13:31
  • 전 아침에해요~~
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정석
  • 평생 다이어터
  • 08.21 13:24
  • 저는 점심 먹고 1시간 뒤에 해요 ㅋ
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정석
  • 꼬꼬미니
  • 08.21 13:22
  • 전 오후3시에서4시여~~~
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초보
  • 니가먹어찐살
  • 08.21 13:19
  • 저는 점심이요!
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정석
  • gemma.81
  • 08.21 13:16
  • 저도 저녁이요~~
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정석
  • 커리앙
  • 08.21 13:08
  • 저는 저녁이욤
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정석
  • kosmos906
  • 08.21 13:05
  • 자신의 생활스케쥴에 맞취서 하는게 가장 좋지요~저는 일을 해서 저녁에 합니다ㅋ
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