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  • jh091677
  • 입문2016.07.28 13:3214 조회0 좋아요
07월 26일 (음식 859kcal, 운동 520kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 255kcal (29.69%)
토마토 (1개,250g) 35kcal
해물파전 (1인분, 120g) 220kcal

점심식사 : 555kcal (64.61%)
짜장밥 (1인분, 350g) 544kcal
배추김치 (1인분, 70g) 11kcal

저녁식사 : 49kcal (5.70%)
김밥 1개 (1개, 38g) 31kcal
거봉 (1회분, 20g) 11kcal
대추방울토마토 (1개, 50g) 7kcal

운동 : 520kcal
복싱 권투 (40분) 480kcal
줄넘기 (500회) 40kcal

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