- 도돌리
- 입문2016.07.29 00:5533 조회0 좋아요
07월 28일 (음식 865kcal, 운동 651kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
865/ 800
651/ 295
성공
(291)
점심식사 : 542kcal (62.66%)
| 계란볶음밥 (1인분, 300g) | 490kcal |
| 배추김치 (1인분, 20g) | 3kcal |
| 들깨미역국 (1/2인분) | 49kcal |
간식 : 323kcal (37.34%)
| [매일] 녹차라떼 (1팩, 200ml) | 155kcal |
| 다꼬야끼 (1개, 30g) | 43kcal |
| [한국야쿠르트] 야쿠르트 (2개, 130ml) | 90kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
운동 : 651kcal
| 경보 (84분) | 336kcal |
| 배드민턴 (50분) | 225kcal |
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
0
93
