- Ria Oh
- 입문2016.07.29 07:0417 조회0 좋아요
07월 28일 (음식 1211kcal, 운동 430kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1211/ 1456
430/ 242
성공
(433)
아침식사 : 419kcal (34.60%)
| 김치찌개 (1인분, 200g) | 121kcal |
| 쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
점심식사 : 512kcal (42.28%)
| 비빔밥 (1인분, 350g) | 512kcal |
간식 : 280kcal (23.12%)
| [롯데] 몽쉘카카오케이크 (1회분,32g) | 175kcal |
| [롯데] 갸또 쇼콜라 (1봉지, 20g) | 105kcal |
운동 : 430kcal
| 덤벨 아령운동 (20분) | 130kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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