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  • 시네걸
  • 입문2016.07.29 21:5127 조회0 좋아요
07월 29일 (음식 1607kcal, 운동 275kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1607/ 1073

275/ 178

실패
(437)

아침식사 : 71kcal (4.42%)
토마토주스 (1컵, 350ml) 71kcal

점심식사 : 674kcal (41.94%)
김치전 (1인분, 150g) 282kcal
[종가집] 동치미 물냉면 (1회분, 455g) 392kcal

저녁식사 : 584kcal (36.34%)
삼겹살구이 (1인분, 130g) 433kcal
갈매기살구이 (1인분, 70g) 151kcal

간식 : 278kcal (17.30%)
[뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g) 5kcal
생맥주 (1잔, 500ml) 190kcal
감자튀김 (1인분, 100g) 83kcal

운동 : 275kcal
헬스 (50분) 275kcal

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