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  • 깜닭
  • 초보2016.07.29 13:5023 조회0 좋아요
07월 28일 (음식 1332kcal, 운동 233kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1332/ 1709

233/ 284

성공
(326)

아침식사 : 177kcal (13.29%)
삼각김밥 참치김치볶음 (1개, 100g) 177kcal

점심식사 : 358kcal (26.88%)
잔치국수 (1/2큰대접, 265g) 204kcal
비빔국수 (1/4인분, 137g) 154kcal

저녁식사 : 307kcal (23.05%)
[CJ] 햇반 쌀밥 (1/2개, 105g) 155kcal
바비큐폭립 (1/4인분) 152kcal

간식 : 490kcal (36.79%)
[해태제과] 자유시간 아몬드 (1개, 46g) 180kcal
[카스]캔맥주 (2캔, 710ml) 310kcal

운동 : 233kcal
보통 걷기 (90분) 233kcal

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