- 45키로가자
- 정석2016.07.29 18:36300 조회0 좋아요
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다이어트 11일차 저녁
오늘은 새벽에 깼다가 다시 잠들었더니
오후 4시에 일어나버려서 아침 점심 다 패스하고
바로 저녁 ㅠㅠ
먹기 전에 물 300ml 정도 먹고 팔 운동 조금 했어요!
오늘따라 부쩍 몸에 힘이 하나도 안들어가요 ㅜㅜ
이거 먹고 부족하다 싶으면 조금 더 먹으려구요
다들 맛있는 저녁식사 하세요 !
오후 4시에 일어나버려서 아침 점심 다 패스하고
바로 저녁 ㅠㅠ
먹기 전에 물 300ml 정도 먹고 팔 운동 조금 했어요!
오늘따라 부쩍 몸에 힘이 하나도 안들어가요 ㅜㅜ
이거 먹고 부족하다 싶으면 조금 더 먹으려구요
다들 맛있는 저녁식사 하세요 !
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