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  • 불혹다욧
  • 지존2015.09.17 00:33209 조회0 좋아요
  • 1
운동못한지3주째.....낼부터주2회EMS시작합니다
어깨부상후운동아예못하구..약먹느라세끼밥에심지어포기하게되니군것질에매일한끼는밀가루음식..거기다스트레스로주말약안먹고야식에소주순하리두병반씩...ㅠ..그레두다행히51.9에서52.8~9이네요...ㅠ
안되겠다싶어EMS하려구요..
다시맘잡아보네요..

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지존
  • 불혹다욧
  • 09.17 22:26
  • 전방금맛동산하나해치우고..ㅎㅎ...
    우울해요..54만안넘기리라발악중이네요...
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다신
  • 바닐라스카이
  • 09.17 20:25
  • 불혹다욧 넹~ 저는 운동은 집에서 하고 있고, 일반식에 폭식하며 배불리? 살고 있어요. ㅎㅎ 유지기인데 불량 회원이에요 ;; 불혹다욧님 아프셔서 활동 뜸하시니 저도 그러네요 ㅎㅎ
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지존
  • 불혹다욧
  • 09.17 09:35
  • 아뇨..어깨를못쓰니이거라도해보려구요~~잘지내시죠?^^
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다신
  • 바닐라스카이
  • 09.17 09:13
  • 티비에서 본것 같아요~~!! 우와~~!! 불혹다욧님 어깨는 좀 괜찮으신거에요??
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지존
  • 이제 때가 됐다
  • 09.17 01:32
  • 헤라여신~♡ 아~~고마워요^^♡다이어트종류 정말 많으네요^^
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다신
  • 헤라여신~♡
  • 09.17 01:26
  • 이제 때가 됐다 EMS 는 트레이닝 종류인데 근육부위에 패치같은거 붙이고 슈트입고 하는 운동입니다 최근에 장윤정이 남아있는 군살제거를 위해 한다고 티비에 나와서 얘기하더군요 개인피티보다 비쌉니다 1회에 7만원에서 10만원정도 하는데 서울에서는 연예인들이 많이해서 알려지게된 운동입니다 특별히 힘들여 운동하진 않지만 엄청난 운동효과를 본다는데 안해봐서 ㅋ 제가 피티받는 샘이 교육받고와서 동영상보여줘서 봤는데 금액이 비싸서... 엄두가 안나더라구요
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지존
  • 이제 때가 됐다
  • 09.17 00:49
  • GM도 다신와서 첨알게되었는데;
    EMS는 또 멀까요;;
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