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  • 뽀찜
  • 입문2016.07.30 18:4553 조회0 좋아요
07월 30일 (음식 923.2kcal, 운동 582kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

923.2/ 1487

582/ 247

성공
(899)

아침식사 : 189kcal (20.49%)
닭발볶음 (1소접시,105g) 189kcal

점심식사 : 44kcal (4.77%)
사과즙 (1인분,0g) 44kcal

저녁식사 : 646kcal (69.97%)
찐고구마 (2개, 300g) 384kcal
찐옥수수 (2개, 200g) 262kcal

간식 : 44kcal (4.77%)
사과즙 (1인분,0g) 44kcal

운동 : 582kcal
집안일 (60분) 240kcal
집안청소 (60분) 192kcal
샤워 (60분) 147kcal
런지 (10회) 3kcal

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