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  • Mulom
  • 입문2015.09.18 23:11203 조회0 좋아요
런지만 하면 무릎이 너무 아파요.
저만 그런건가요..?

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  • Mulom
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정석
  • 언제쯤 말라보냐
  • 09.18 23:42
  • 런지는 엉덩이가 아파야되요 다리보다...무게중심을 쪼끔만 뒤로해보세요~~일어날때도 엉덩이로 민다는 느낌으로~~
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