- 뽜이야야야
- 입문2016.08.01 11:4486 조회0 좋아요
07월 31일 (음식 1755kcal, 운동 755kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1755/ 975
755/ 162
실패
(187)
저녁식사 : 566kcal (32.25%)
| 삶은 계란 (4.0개, 200g) | 316kcal |
| [해태] 팥빙수 (1개, 250g) | 250kcal |
간식 : 1,189kcal (67.75%)
| [해태] 고향만두 (1봉지, 305g) | 594kcal |
| [해태] 누가바 (1회분, 63g) | 145kcal |
| [크라운제과] 콘치 (1봉지, 90g) | 450kcal |
운동 : 755kcal
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
| 스쿼트(세트) (105회) | 46kcal |
| 샤워 (20분) | 49kcal |
| 잠자기 취침 수면 (600분) | 540kcal |
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