- 소프트써니
- 정석2016.07.31 14:112,113 조회1 좋아요
하체 운동
늘 하던 다이어트지만 요즘 무릎통증이 좋아진거 같아 하체 근력운동 쬐~~끔 추가해서 운동했더니 효과가 바로 나타났어요ㅎㅎㅎ살이 물렁해져있어서 그런가..?ㅋㅋ
정체기여서 몇일 좀 더 먹고 스트레스안받고 다시 운동해서 그런지 근력도 금방 생긴거 같아요!
역시 다이어트도 인생처럼 굴곡이있어야 재미나죠ㅋㅋㅋ
정체기때문에 우울했던 시기를 겪었던 제가 대견하기도하고 고맙네요
밑에 사진 두개는 그냥 자극받으려고 장난질 쳐봤어요ㅋ하
흰색으로 칠한부분이 다 지방덩어리인데 갈길이 멈니다 허헣
정체기여서 몇일 좀 더 먹고 스트레스안받고 다시 운동해서 그런지 근력도 금방 생긴거 같아요!
역시 다이어트도 인생처럼 굴곡이있어야 재미나죠ㅋㅋㅋ
정체기때문에 우울했던 시기를 겪었던 제가 대견하기도하고 고맙네요
밑에 사진 두개는 그냥 자극받으려고 장난질 쳐봤어요ㅋ하
흰색으로 칠한부분이 다 지방덩어리인데 갈길이 멈니다 허헣
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