- 매력등심
- 정석2016.07.31 22:0714 조회0 좋아요
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07월 31일 (음식 1117kcal, 운동 570kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1117/ 1497
570/ 249
성공
(702)
아침식사 : 294kcal (26.32%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 참치김치찌개 (1/2인분, 383g) | 138kcal |
점심식사 : 793kcal (70.99%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 야채쌈 (1인분) | 69kcal |
| 쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
| 돼지목살 (2회분, 200g) | 528kcal |
저녁식사 : 30kcal (2.69%)
| 블랙커피 (10잔, 1100ml) | 30kcal |
운동 : 570kcal
| 빠르게걷기 (150분) | 570kcal |
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