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  • 르네리노
  • 초보2016.08.01 20:1511 조회0 좋아요
08월 01일 (음식 1083kcal, 운동 368kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1083/ 2093

368/ 348

성공
(1030)

아침식사 : 41kcal (3.79%)
토마토주스 (1컵, 200ml) 41kcal

점심식사 : 535kcal (49.40%)
[롯데리아] 핫크리스피버거 (1개, 190g) 503kcal
[롯데리아]아이스 아메리카노 (1컵, 310g) 32kcal

저녁식사 : 401kcal (37.03%)
쌀밥 (1인분, 190g) 283kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 200g) 118kcal

간식 : 106kcal (9.79%)
[롯데리아]아이스 아메리카노 (1컵, 310g) 32kcal
카스맥주 (1잔, 200ml) 74kcal

운동 : 368kcal
헬스 (60분) 330kcal
런닝머신 걷기 (10분) 38kcal

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