- 윤날
- 초보2016.07.31 22:37211 조회0 좋아요
Q.정체기 풀렸는데 고향집와서 이렇게 먹었어요ㅠㅠ괜찮을까요..?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
드디어 정체기 풀려서 몸무게 숫자가 바꼈는데 고향집내려오면서 강제로 헬스 3일동안 쉬어야하네요ㅠㅠ
아침에 계란흰자4 고구마 반개 사과 1개
점심 현미 반공기에 쏘야덮밥
저녁에 후라이드랑 갈릭치킨...대신 천천히 한 6조각..?
점심먹기전에 근련 운동(집에 있는 덤벨이 정말 너무 가벼워요)하고 싸이클도 40분 탔네요ㅠㅠ
살 쪘을까요..?
정체기 스트레스 많이 받았는데 풀려서 너무 좋았는데 하필 이럴 때 강제로 집으로 내려올 일이 생겨서 내려왔네요..
과연 살 쪘을까..?
집 내려와서 강제로 헬스 3일동안 쉬어ㅠㅠ내일까지
아침에 계란흰자4 고구마 반개 사과 1개
점심 현미 반공기에 쏘야덮밥
저녁에 후라이드랑 갈릭치킨...대신 천천히 한 6조각..?
점심먹기전에 근련 운동(집에 있는 덤벨이 정말 너무 가벼워요)하고 싸이클도 40분 탔네요ㅠㅠ
살 쪘을까요..?
정체기 스트레스 많이 받았는데 풀려서 너무 좋았는데 하필 이럴 때 강제로 집으로 내려올 일이 생겨서 내려왔네요..
과연 살 쪘을까..?
집 내려와서 강제로 헬스 3일동안 쉬어ㅠㅠ내일까지
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