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  • 정석2016.08.06 22:3621 조회0 좋아요
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08월 06일 (음식 605kcal, 운동 114kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

605/ 958

114/ 160

성공
(307)

아침식사 : 93kcal (15.37%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal

점심식사 : 228kcal (37.69%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
대추방울토마토 (5개, 100g) 15kcal
[빙그레] 참맛우유 (1팩, 200ml) 120kcal

저녁식사 : 274kcal (45.29%)
감자조림 (1/4인분, 14g) 11kcal
두부구이 (1소접시, 107g) 117kcal
흑미밥 (1/2공기, 105g) 146kcal

간식 : 10kcal (1.65%)
아몬드 (1.5개, 1g) 10kcal

운동 : 114kcal
빠르게걷기 (30분) 114kcal

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