- 이번엔 성공!!
- 입문2016.08.02 20:4129 조회0 좋아요
08월 02일 (음식 879kcal, 운동 273kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
879/ 1179
273/ 196
성공
(377)
아침식사 : 342kcal (38.91%)
| 두부 (1회분, 190g) | 150kcal |
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
저녁식사 : 282kcal (32.08%)
| [본죽] 쇠고기야채죽 (1그릇, 260g) | 282kcal |
간식 : 255kcal (29.01%)
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
운동 : 273kcal
| 런닝머신 걷기 (70분) | 231kcal |
| 반신욕 (20분) | 24kcal |
| 플랭크 (180초) | 18kcal |
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