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45키로를향해서
초보
2016.08.02 17:05
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Q.
여러분은 하루에 몇칼로리드시나요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
원랜 800칼로리가 목표였는데 1000칼로리가 항상 넘어가네요 ㅠㅠ 매일 죄책감만 들어요
호두만 4알먹어도 100칼로리가 훌쩍넘으니..
여러분은 몇칼로리정도로 드세요?
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살은 빼야하고 ㅠㅠ
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미니윰
골격근량? 인바디 평가좀..ㅜ
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catherine7
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초보
감량만네번째
08.02 21:12
사람마다 기초대사량이 다르니까 다른 사람신경쓰지마요ㅜ
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지존
피방여신
08.02 21:08
700이요
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초보
미용몸무게되보자
08.02 20:04
1300정도요
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정석
몽글고구마
08.02 19:08
기초대사량보다 조금 많이 먹으려고 해요.
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입문
Cocolatte
08.02 19:05
1200정도 먹어요
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정석
제니퍼❤
08.02 18:52
1200~1500먹습니다ㅎ
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정석
경식씨!
08.02 18:48
1000 이하로 먹고 운동 3시간씩 해요.;;
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