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  • 살~꺼져!
  • 입문2016.08.02 18:0321 조회0 좋아요
08월 01일 (음식 960.2kcal, 운동 257kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

960.2/ 1029

257/ 172

성공
(154)

아침식사 : 118kcal (12.29%)
두유 (1컵,200ml) 118kcal

점심식사 : 330kcal (34.35%)
잡곡밥 (1공기,210g) 313kcal
열무김치 (1소접시,50g) 17kcal

저녁식사 : 509kcal (53.05%)
우뭇가사리무침 (1소접시,70g) 47kcal
[샤니] 단팥빵 (2회분, 114g) 400kcal
참외 (1개,200g) 62kcal

간식 : 3kcal (0.31%)
블랙커피 (1잔,110ml) 3kcal

운동 : 257kcal
서있기 (180분) 257kcal

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