- Cheerful
- 입문2016.08.02 22:1137 조회0 좋아요
08월 02일 (음식 1333kcal, 운동 1250kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 454kcal (34.06%)
| [일동] 후디스 그릭요거트 오리지널 (1.5회분, 80g) | 187kcal |
| 아몬드 (6.0개, 6g) | 42kcal |
| 사과 아오리 (1개, 300g) | 132kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 629kcal (47.19%)
| 훈제오리 (2.0회분, 200g) | 280kcal |
| 쌀밥 (1.0인분, 210g) | 313kcal |
| 상추 (1회분, 200g) | 36kcal |
저녁식사 : 250kcal (18.75%)
| [일동] 후디스 그릭요거트 플레인 (2.0회, 160g) | 250kcal |
운동 : 1,250kcal
| 배드민턴 (60분) | 270kcal |
| 사이클 (60분) | 200kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (60분) | 780kcal |
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