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  • 꽃졍2
  • 초보2016.08.04 03:2436 조회0 좋아요
08월 03일 (음식 2026kcal, 운동 840kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2026/ 1273

840/ 212

실패
(125)

아침식사 : 461kcal (22.75%)
바나나 (1개,100g) 93kcal
블루베리 (1인분,100g) 56kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
찐고구마 (1개, 150g) 192kcal

저녁식사 : 1,170kcal (57.75%)
하프플레이트 (1회분, 500g) 800kcal
까르보나라 스파게티 (1인분, 200g) 370kcal

간식 : 395kcal (19.50%)
[CJ] 쁘띠첼 초코케익 (1회분, 45g) 185kcal
[커피빈] 카페 라떼 (1스몰,12oz) 210kcal

운동 : 840kcal
스피닝 (60분) 840kcal

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