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  • 챠우루사
  • 초보2016.08.04 00:5173 조회0 좋아요
08월 03일 (음식 2070kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2070/ 1761

0/ 293

실패
(602)

점심식사 : 339kcal (16.38%)
[일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (2.0회분, 160g) 174kcal
블루베리 (1/2인분, 50g) 28kcal
[Sanitarium] 위트빅스 멀티그레인 (1조각, 24g) 92kcal
[풀무원] 간편한 연두부 (1회분,90g) 45kcal

저녁식사 : 1,523kcal (73.57%)
막창 (1인분, 200g) 660kcal
삼겹살구이 (1인분, 201.5g) 670kcal
된장찌개 (1인분, 100g) 38kcal
공기밥 (1/2공기, 105g) 155kcal

간식 : 208kcal (10.05%)
오이 (1개,210g) 18kcal
레드파프리카 (1/2개, 33g) 6kcal
콩물 (4.0회분, 400g) 184kcal

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