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  • 김오예
  • 입문2016.08.04 09:0834 조회0 좋아요
08월 04일 (음식 1180kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1180/ 1832

0/ 305

성공
(347)

아침식사 : 354kcal (30.00%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 200ml) 150kcal
복숭아 (2회분, 600g) 204kcal

점심식사 : 826kcal (70.00%)
계란 생것 (2회분, 100g) 158kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
청양고추 (2개, 17g) 10kcal
꽈리고추 (1회분, 80g) 16kcal
아삭이고추 (1회분, 30g) 5kcal
들기름 (1회분, 10g) 88kcal
브로콜리 (1접시, 150g) 47kcal
양파 (1개, 200g) 70kcal
찐감자 (3개, 390g) 327kcal
호박잎찜 (1소접시, 34g) 26kcal

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