- 류긍정
- 다신2015.10.06 21:38358 조회0 좋아요
- 2
오늘하루 식단
몸무게가 움직이지않는 오늘ㅎㅎ
몸무게 재본후,
아침은 간소하게ㅠㅠ
냉동실의 바나나와 블루베리를 꺼내 우유와 갈으니
샤베트같아요
달콤하고 맛있는 쉐이크^^
점심은 닭볶음~♥
상추와 양배추에 싸서 오이짱아지와 맛점했어요ㅎㅎ
오전간식은 사과와 홍시
오후간식은 견과류와 포도
맛있는걸 뭘먹을까 고민하다가
퇴근길에 사온 딴딴한 토마토와 버섯볶음
몸무게 재본후,
아침은 간소하게ㅠㅠ
냉동실의 바나나와 블루베리를 꺼내 우유와 갈으니
샤베트같아요
달콤하고 맛있는 쉐이크^^
점심은 닭볶음~♥
상추와 양배추에 싸서 오이짱아지와 맛점했어요ㅎㅎ
오전간식은 사과와 홍시
오후간식은 견과류와 포도
맛있는걸 뭘먹을까 고민하다가
퇴근길에 사온 딴딴한 토마토와 버섯볶음
오른쪽은 지난주 부산에서 사온 부산어묵 볶았어요
아이들반찬으로~~ 쫄깃한 부산어묵♥
1030칼로리
이제 운동 시작입니다.
열심히 운동하고 내일은 몸무게가 내려가길. . .
아이들반찬으로~~ 쫄깃한 부산어묵♥
1030칼로리
이제 운동 시작입니다.
열심히 운동하고 내일은 몸무게가 내려가길. . .
1
260
공감 0
신고 0
